A veces desbloqueamos el móvil para responder un mensaje, otras para revisar el email y algunas por puro aburrimiento. Lo que está claro es que desbloquear el móvil es un gesto habitual que hacemos en cualquier lugar, tanto en casa, como andando por la calle o mientras esperamos en la cola del supermercado. Yo acabo de descubrir cuántas veces lo hago al día y el dato me ha sorprendido.
Además de poder consultar el tiempo de uso del móvil, tanto iOS como Android nos permiten averiguar sin necesidad de instalar nada el número de veces que desbloqueamos el móvil al día. Eso sí, en el caso de Android dependerá de la capa de personalización que utilicemos: no todas cuentan con esta función en concreto. A continuación te cuento cómo puedes comprobarlo.
Puedes comprobar el número de veces que consultas el móvil al día desde los ajustes
Si eres usuario de iOS, encontrarás el dato en particular abriendo la aplicación ‘Ajustes’ y yendo a la sección ‘Tiempo de uso’, donde tendrás que pulsar el botón ‘Ver toda la actividad (apps/sitios web)’ que aparece justo debajo del gráfico con el tiempo de uso de la semana. Una vez en esta sección hay que ir un poco más abajo, hasta encontrar la sección ‘Consultas del dispositivo’.
Tal y como podrás comprobar, desde aquí puedes ver el número de veces que has consultado el móvil durante el día. Además del número total de consultas, podemos averiguar cuál fue la hora de la primera consulta o comparar la cifra con la de los días previos gracias al gráfico. Y no solo eso, ya que también se indica cuáles son las apps que consultamos más veces.
Aunque no me había parado a pensar el número de veces que consulto el móvil al día, me ha sorprendido ver que lo hago alrededor de 90 veces al día. Esta cifra varía y hay veces en las que lo consulto mucho más (o mucho menos), pero el dato me ha sorprendido bastante.
Si eres usuario de Android también puedes consultar el número de veces que desbloqueas el móvil al día, aunque la función no está disponible en todas las capas. En caso de estar disponible, la encontrarás yendo a ‘Ajustes’ > ‘Bienestar digital y controles parentales’, donde aparece un gráfico con el tiempo de uso, el número de desbloqueos y las notificaciones recibidas. La cifra corresponde al día actual, aunque pulsando en el número podrás compararlo con los días previos y ver las aplicaciones que más abres.
Si tras comprobar el número exacto de veces que consultas el móvil al día te gustaría reducirla, una de las cosas más recomendables que podemos hacer es poner freno a las notificaciones. Esto es algo a lo que presto bastante atención y a día de hoy no recibo demasiadas notificaciones: tan solo las de las aplicaciones más relevantes. Además, también es interesante usar los ‘Modos de concentración’ en iOS o el ‘Modo Sin distracciones’ en Android.
Imagen de portada | Ricardo Aguilar (Xataka)
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